Официальный сайт администрации переехал на INSTER39.RU


Euroregion / Еврорегион
Регламенты
Детские сады
Законодательство
ИТОГИ РАБОТЫ
Организации
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Советы депутатов
Учебные учреждения
Дела молодежные
Градостроительство
Блокнот
Лечебные учреждения
Муниципальный заказ
Туризм
Противодействие коррупции
ПЕРЕПИСЬ НАСЕЛЕНИЯ 2010
Экономика
Мун. имущество, земля -продажа
ТИК
ЖКХ
Газета
Культура и историческое наследие
Общественные организации


Галерея

Черняховск.SU

Спуск на площадь Ленина
Черняховск.SU


Сайт правительства Калининградской области

Портал государственных и муниципальных услуг Калининградской области

Государственный Интернет-Сайт правовой информации



Погода в Черняховске



Поиск по сайту:



Рассылки Subscribe.Ru
Лента RSS Chernyahovsk.SU "Черняховск.SU"


Новости

Черняховск.SU
30.11.2010
Простой путь к здоровью

Стремление к здоровому питанию в некоторых заложено с детства. Таким людям повезло, потому что родители сразу объяснили им, как важно заботиться о своем будущем. Когда ничего не болит, хочется есть все подряд, не думая о последствиях, но это обманчиво.


Хорошее питания важно не только для спортсменов и кинозвезд. Чтобы в преклонные годы чувствовать себя хорошо, надо с юности определить для себя принципы выбора продуктов. Это не настолько сложная наука — можно руководствоваться обычным здравым смыслом и прислушиваться к своему организму.


Основные моменты понятны и просты: больше сырых овощей, свежих фруктов, зелени и орехов. Также специалисты советуют пить воду, а не разные напитки.


Так удобно снабжать всем необходимым свою семью и продвигать в массы идею о здоровом питании. Когда человек увлечен своим занятием, все будет получаться. Успех сопутствует таким людям во всех сферах жизни.


Бесполезно надеяться только на хорошую еду, потому что для поддержания здоровья важно гармоничное развитие во всех направлениях. Чтобы сделать первый шаг, придется научиться готовить по-новому, но это увлекательно и полезно.


И не стоит забыть об отдыхе. Полноценный отдых также является гарантом здоровья и долголетия. Хорошо выспаться, посетить тайский spa салон Москвы, насладиться массажем, расслабляющем все тело после тяжелой недели. Все это важно и необходимо для организма.


Другие новости: